Массаж: массаж спины

Малоподвижный образ жизни приводит к скоплению триггерных точек в мышцах спины, а это чревато проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Классический массаж спины призван улучшить лимфоток и благоприятно воздействовать на нервную систему. Сначала специалист разогревает мышцы, чтобы облегчить доступ к глубокой мускулатуре, поддерживающей позвоночный столб. И здесь он подключает точечные приёмы, как надавливания, "сверления" и тому подобные. Массажист проходится по всем зонам по линии позвоночника: от копчика, лопаток и до затылка. По завершении сеанса все воздействия направлены уже на успокаивание мышц.